Berasporang saat ini tengah jadi tren di tengah masyarakat, utamanya mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Konon, beras ini memiliki kalori yang rendah. Kadar glukosanya pun sangat minim. Tak heran jika beras porang disebut-sebut sebagai beras yang menyehatkan.

Lihat Juga : Cuka Apel Memang Bisa Turunkan BB, Tapi Awas Ada Efek Sampingnya

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Melansir laman Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), tanaman ini termasuk dalam jenis umbi-umbian. Tanaman ini juga asli dari Indonesia dan banyak tumbuh di hutan-hutan yang ada di Pulau Jawa.

Beras porang dinilai lebih sehat. Beras ini juga sering diandalkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan program penurunan berat badan.

Lihat Juga : Kapan Waktu yang Tepat Makan Telur untuk Menurunkan Berat Badan?

Beras porang mengandung glukomanan yang tinggi. Glukomanan adalah serat alami yang bisa ditemukan pada akar tanaman.

Glukomanan punya kemampuan menurunkan kadar hormon ghrelin. Hormon ini lah yang bertugas mengatur rasa lapar tubuh.

Kadar glukomanan pada tanaman porang terbilang sangat tinggi hingga mencapai 65 persen dari keseluruhan.

Beras ini jelas dipercaya menyehatkan. Orang dengan diabetes, hipertensi, hingga kolesterol tinggi disarankan untuk mengonsumsi beras ini sebagai pengganti nasi putih.

• ·Ada Dugaan Pungli di Rutan KPK, Mahfud MD : Ironis !
• ·Sambut Pemilu dan Pilpres 2024, Ketua DPD Golkar DKI: Mesin Partai Sudah Berjalan
• ·Choi Soon Hwa Jadi Kontestan Miss Universe Tertua di Usia 80 Tahun
• ·Emiten Prajogo Pangestu (CUAN) Mau Stock Split 1:10, Saham Lebih Terjangkau dan Likuid
• ·Ahmad Sahroni Apresiasi Kapolri Bantu Sultan Rif’at Alfatih: Teladan untuk Jajarannya
• ·Tiba Dilokasi Debat, Para Capres
• ·Intip Springhill Yume Lagoon, Hunian Strategis dan Asri di Serpong
• ·5 Cara Ini Ampuh Mengusir Tikus dari Rumah Tanpa Perlu Pakai Racun
• ·Berantas Situs dan Aplikasi Judi Slot, Kominfo Gandeng Polri
• ·Wanita Acungkan Pistol ke Paspampres Depan Istana, Kapolda Metro Jaya: Belum Tentu Teror
• ·7 Makanan Sumber Kalsium Terbaik, Bikin Tulang Kuat Sampai Tua
• ·2 HP Jurnalis Raib Digondol Maling Saat Main Futsal di Kebon Jeruk
• ·伯明翰城市大学珠宝设计排名第几？
• ·Polri Klarifikasi Pernyataan Kapolri Soal Estafet Kepemimpinan
• ·Mantap! IHSG Selasa Dibuka Perkasa Naik 0,68% ke 7.189
• ·Bursa Eropa Menguat, Investor Dihantui Dampak Turunnya Peringkat Kredit AS